輸入雑貨のネットストア RYP Co.Ltd.

NSCA決定版ストレングストレーニング&コンディショニング[第4版] ストレングストレーニング&コンディショニング[第4版] | 篠田邦彦

4.5

(3714件)

Pontaパス特典

サンキュー配送

6750円(税込)

68ポイント(1％)

Pontaパス会員ならさらに+1％ポイント還元！

送料

は送料無料

（

注意事項

）

3702

配送情報

お届け予定日：2026.04.14 14:14までにお届け

※一部地域・離島につきましては、表示のお届け予定日期間内にお届けできない場合があります。

ロットナンバー

19172158159

お買い物の前にチェック！

Pontaパス会員なら
ポイント+1％

三太郎の日に当店でご購入すると最大20％

クーポン配布中！

商品説明

著者／編集G. Gregory Haff(著), N. Travis Triplett(著), 篠田邦彦(監修), 岡田純一(監修)定価　13,200円(税込み)商品説明内容紹介（出版社より）ストレングス＆コンディショニングの専門職が知っておくべき事項が一冊に。トレーニング指導を行う際の具体的な方法から、プログラムデザインの実際、注意点や、それらの下支えとなる解剖やバイオメカニクス、生理学、内分泌学、心理学など、幅広い分野の知見がまとまった書籍である。本書の特徴・トレーニング指導の基礎となる知識体系・エクササイズ種目の詳細な解説・チェーンやバンド、ケトルベル、ストロングマン種目も・高強度インターバルトレーニングなどに言及・栄養や生化学、バイオメカニクスについても言及第1章身体の構造と機能第2章レジスタンスエクササイズのバイオメカニクス第3章運動とトレーニングの生体エネルギー論第4章レジスタンスエクササイズに対する内分泌系の応答第5章無酸素性トレーニングプログラムへの適応第6章有酸素性持久力トレーニングプログラムに対する適応第7章年齢差・性差とレジスタンスエクササイズへの影響第8章競技への準備とパフォーマンスの心理学第9章健康における基本的な栄養学的要因第10章パフォーマンスを最大化するための栄養戦略第11章パフォーマンスを増強させる物質と方法第12章テストの選択と実施の原則第13章選択したテストの実施、スコアの記録、解釈第14章ウォームアップと柔軟性トレーニング第15章フリーウェイトおよびマシーントレーニングのためのエクササイズテクニック第16章代替的様式および非伝統的用具のためのエクササイズテクニック第17章レジスタンストレーニングのためのプログラムデザイン第18章プライオメトリックトレーニングのためのプログラムデザインとテクニック第19章スピードおよびアジリティトレーニングのためのプログラムデザインとテクニック第20章有酸素性持久力トレーニングのためのプログラムデザインとテクニック第21章ピリオダイゼーション第22章リハビリテーションとリコンディショニング第23章施設のデザイン、レイアウト、組織化第24章施設のポリシー、手順、法的問題

カテゴリー:	スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他
商品の状態:	未使用に近い","数回使用し、あまり使用感がない
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	エコメルカリ便
発送元の地域:	神奈川県
発送までの日数:	4~7日で発送

レビュー

商品の評価：

4.5点(3714件)

2026-03-17

10quesea: 古武術介護の入門編として購入。本を見ながら試すのは難しい物がありますが、簡単なことから、何度かやってみてふっと楽になると感動します。

2026-01-09

すばる31: 毎日ラジオ体操をしてる母にプレゼントしました。今までは、覚えてるのを適当に体を動かしていたとの事ですが、このＤＶＤを見てからは、どこの部位を意識するや、動かし方などがわかり、毎日同じラジオ体操をするにしても、効果が全く変わってくると言っていました。ただ、第１しかなく、第２もあったらもっとよかったなと言うていました。

2026-03-15