オリンピックシャフト バーベルラック ウエイトプレートセット つくば市引取り希望 バーベルシャフト・プレート ST129
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商品説明
調整可能なスチール製バーベルラックと複数のウエイトプレート付き。シャフト、プレートはFitEliteバーベルラックはGrong縦の長さ、横幅調整可能です。オリンピックバーベルシャフト約185cm１本バーベルカラー２個プレート20kg2個15kg2個10kg2個5kg2個2.5kg2個1.25kg2個希望の方はジョイントマット10mm厚もお付けしますのでコメントお願いします。茨城県つくば市の指定の場所まで引き取りに来られる方限定です。隣接している土浦市や牛久市も地域によってはご相談に乗ります。お気軽にコメント送ってください。※写真に写っているダンベルやベンチは対象外です。ご覧いただきありがとうございます。オリンピックバーベルシャフトバーベルラックプレート※希望者はジョイントトレーニングマット
| カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>バーベルラック |
|---|---|
| 商品の状態: | やや傷や汚れあり","目につく傷や汚れがある |
| 配送料の負担: | 着払い(購入者負担) |
| 配送の方法: | 未定 |
| 発送元の地域: | 未定 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
レビュー
商品の評価：
4.8点(3681件)
- あいのせんし8150
- 解りやすく写真入りで、目的別にストレッチ方法が書かれています。
- チャイ0101
- ４週間やったけどほとんど効果なし。 自分の体が並の固さじゃないのがよくわかった。 カタイ体なめんなよ笑。
- しげっぺ3422
- これまで、いろんなストレッチ等をしましたが、あまり効果がなく、特に股関節は腰を痛めてからかたいままでした。 今回、開脚のみの絞ったストレッチで、内容もわかりやすく、トライを続けています。なかなか４週間では、できないように思いますが、落ち着いて継続をして進めていきたいと思います。
- Tare_Ahsya
- 妻の為に購入しました。運動不足解消のために家で何かやりたいと思っていたらしいので。
- wing0318
- 超 身体が固いので 購入しましたが、4週間頑張りましたが なんの変化もなし、本自体も 必要なページは4〜5ページだけですね。
- ictus
- 体の柔軟性を保とうと購入しましたが、なかなか実践できていません。素直に書かれているようにできればやせられるかなと思います。
- miyukin7ringo
- 腰痛、膝痛があるので、少しでも解消できればと思い購入しました。 まだ効果が出ているわけではありませんが、解説部分も大変分かりやすく、納得できる内容でした。 しばらく、筋トレ、骨トレを続けてみようと思います。
- arichu5
- 解説も分かりやすく、実践した結果内臓脂肪を減らす事が出来ました。
- keitonbo
- 表紙や本の紹介を見ると比較的簡単な機能解剖学の本なのかな、という印象を受けましたが内容は本格派。分かりやすくは書いてくれてはいますが、基礎的な解剖学・運動生理学・バイオメカニクスの知識が無いといちいち出てくる単語を調べないと読み進められないかもしれません。 ただ運動指導をしている方やトレーナーなどは必読なのかな、とも思います。 趣味で筋トレやスポーツをしていて、という方にはここまでの知識は不必要だと思いますよ。
- ち５ち９
- 背中が伸びで気持ちいいですが、人によって感じ方は様々ですね。
- koukana
- 最近、売れてる本みたいで「ゆるめる力」骨ストレッチを読んでから、この本が欲しくてネットで送料込みだったので注文。買って良かった。このストレッチで腰痛も改善できるかなぁと疲れ知らずになったら、
- ポッター0726
- 魔法のストレッチがテレビで紹介されたのをたまたま見ました。その方法に興味が沸いたので、早速本を注文しました。暫く待ちましたが、なんとか入手できました。ストレッチ効果期待です！！
- ＢＡＢＹまろん
- 迅速な対応ありがとうございました早速読んでみます！
- mi-yo-ko
- トレーニング歴10年以上になります。多くの書籍を見てきましたが、この書籍は秀逸です。 この1冊でストレッチ、筋膜リリースが可能で、故障箇所のメンテナンスも1人でする事が可能です。 但し、初心者向けではなくある程度経験者が使用した場合です。 全くの初心者は難しいと思います。 また本に出てくるグッズはある程度保有していた方が今後の為には良いと思います。 かなり前から持っていて自分で毎日使っている物が全て出ていました。 競技やトレーニングをされてる方向けの専門書と考えた方が良いと思います。
- レモンの冒険
- ヨガ講師をしている親に頼まれ購入です ヨガ講師のさらにその先生がすすめられた本で ヨガアナトミィもすすめられていましたが 内容はわかりやすくて良いそうです 理学療法士の人に見て貰っても的確な内容で、良い本だとの事です。
- asashun09
- 子供と楽しい時間を過ごす為のアイテム にしてみては・・・ 休日など、子供と遊ぶのに取り入れてみました、 バランスを鍛える内容などがあるので、 色々と工夫をしてみてはどうでしょうか？
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